Лучший препарат для развития памяти и внимания

Необходимо подготовиться к лекции и немного подучить испанский к следующему отпуску, однако работоспособность мозга, кажется, достигла максимальной мощности, а голова наполнена густым туманом. 

В мире, где количество информации непрерывно растет, когнитивные способности считаются все более ценным активом. Оптимизация памяти и концентрации стала важной задачей как для профессионалов в той или иной отрасли, так и для студентов. Улучшение когнитивных способностей — цель, которую разделяют многие. 

Ноотропные таблетки — это так называемые «умные лекарства», действующие вещества которых увеличивают производительность мозга. Препараты для повышения внимания, улучшения процессов запоминания и воспроизведения информации становятся нашими потенциальными союзниками. Какое лекарство выбрать из множества доступных вариантов? Эта статья проливает свет на лучшие ноотропы для тех, кто хочет обострить свой ум и улучшить мыслительную работоспособность.

Что такое ноотропы?

Прежде чем погрузиться в мир добавок и лекарств, оказывающих неврологическое действие и прямо или косвенно способствующих повышению умственного потенциала, нужно понять, что мозг — это орган, жаждущий питательных веществ. Термин ноотропы происходит от греческого noos «разум» и тропос «форма». 

В списке таблеток для мозговой активности могут быть только препараты для ясности ума, соответствующие следующим критериям: 

• положительно влияют на концентрацию, умственную деятельность и память;

• демонстрируют нейропротекторные свойства;

• нетоксичные, имеющие как можно меньше побочных эффектов. 

Среди лекарств для активности головного мозга выделяют препараты натурального происхождения и химически синтезированные. Ноотропы могут действовать на нейротрансмиттеры (ацетилхолин, дофамин и серотонин), участвующие в регуляции психических и когнитивных процессов в мозге. 

Виды ноотропов

Чтобы понять, какие ноотропные препараты лучшие, стоит познакомиться с их свойствами. Лекарственные средства для активности головного мозга делятся на следующие группы: 

• рацетамы;

• адаптогены;

• холинергические средства;

• нейропротекторы;

• антигипоксанты;

• активаторы ГАМК;

• препараты с метаболической функцией и другие подкатегории.

Рацетамы (пирацетам и др.) используются для повышения IQ (коэффициент интеллекта), функции памяти и обучения, ясности ума и мотивации. Пирацетам — это лекарственное средство, которое обычно назначают пациентам с симптомами болезни Альцгеймера или преддеменции. Однако рацетамы также используются здоровыми взрослыми людьми для усиления синаптической передачи между клетками головного мозга.

Адаптогенные вещества — это фитохимические соединения, то есть молекулы растительного происхождения, которые применяются для усиления реакции организма и иммунной системы при работе в стрессовых ситуациях. Когнитивное улучшение от приема адаптогенов достигается за счет балансировки реакции организма на стресс и общего состояния здоровья, а не благодаря непосредственной инициации роста новых клеток мозга или нейронных связей.

Умные препараты на основе холина принимают из-за их влияния на память, внимание и регуляцию настроения. Средства этой категории помогают преодолеть слабость и усталость, одновременно снижая психо-поведенческую заторможенность.

Нейропротекторы — ноотропные лекарства, действующие вещества которых помогают защитить нервные клетки от деструктивного влияния стресса, заболеваний и возрастных изменений. Это действенный способ улучшить работу мозга, минимизировать чувство усталости при длительных умственных нагрузках. 

Антигипоксанты повышают насыщение мозга и крови кислородом, способствуют устойчивости организма к кислородной недостаточности, оказывают антиишемический эффект, нормализуют кровообращение. Параллельно этому ингредиенты поддерживают умственную работоспособность, психологические функции и энергетический обмен. 

Активаторы ГАМК модулируют деятельность нейронов в отношении поведения, имеют мотивационное значение. Препараты повышают продуктивность мозга, влияют на интеллектуальные способности, демонстрируют нейропротекторный эффект.  

Что нужно знать перед приемом ноотропов?

Мозг человека, его функции и механизм действия до сих пор до конца не изучены, однако прогресс в исследованиях наблюдается непрерывно. Это относится и к ноотропам. В настоящее время нет однозначных заявлений о долгосрочном влиянии веществ этой категории на мозг. 

Разным людям нужно пить разное количество ноотропа, чтобы препарат оказал желаемый эффект. Оптимальная доза таблеток для концентрации внимания зависит от многих факторов: пол, возраст, образ жизни, состояние здоровья и т. д. Важным фактором являются гены. У некоторых людей ноотропные препараты усваиваются быстрее, у других — медленнее.

К отдельным компонентам ноотропов, например к кофеину, может развиться толерантность. Если пациент чувствует, что эффект лекарства для памяти и внимания становится слабее, можно заменить препарат аналогичным. В большинстве случаев тело взрослого человека иначе реагирует на новое действующее вещество. 

Не следует комбинировать разные ноотропы друг с другом, кроме случаев, когда доказан взаимодополняющий эффект (например, кофеин и L-теанин сочетаются). Перед приемом таблеток рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

Список эффективных ноотропов для мозговой деятельности и нервной системы

Ноопепт

Эксперты считают препарат одним из наиболее мощных и эффективных среди доступных в настоящее время. Ноопепт представляет собой синтетическую рацетамную структуру. Лекарство стоит пить, чтобы повысить пластичность мозга и другие когнитивные способности. Для ясности ума средство можно принимать как молодым, так и взрослым людям. С появлением Ноопепта вопрос, что попить для улучшения памяти и работы мозга студентам, снят. 

Препарат обеспечивает увеличение энергии и мотивации, повышает способность к обучению, беглость речи. Людям старше 65 лет можно использовать препарат для усиления познавательных навыков, концентрации, памяти и объема внимания. Лекарство стоит выпить, чтобы избавиться от рассеянности. По отзывам пациентов. Ноопепт оставляет яркие воспоминания о снах, защищает нейроны, способствует развитию связей между полушариями.

Ноотропил

Препарат относится к группе рацетамов. Подходит для тех, кто ищет лучшие ноотропы для работы мозга и улучшения памяти взрослым людям. Лекарство увеличивает поглощение кислорода и глюкозы клетками головного мозга. Наращивание потребления этих веществ приводит к эффективному повышению бдительности и умственной активности. Ноопепт влияет на рабочую память и мышление, защищает клетки мозга от старения и чрезмерного повреждения. По отзывам пациентов, сильный препарат работает как средство, улучшающее умственную энергию и внимательность.

Винпоцетин

Лекарственное средство расширяет сосуды и может улучшить мозговое кровообращение. Препарат действует как сильное противовоспалительное средство. За счет увеличения притока крови, к мозгу поступает больше питательных веществ (в том числе кислорода и глюкозы). Это приводит к усилению метаболизма, повышению внимательности и улучшению процессов когнитивной обработки. Винпоцетин помогает удалять отходы из клеток мозга. Лечебный эффект проявляется в поддержке работы нейронов.

Энерион 

Лекарственное средство находится в списке наиболее востребованных наименований у студентов и молодых людей с повышенной потребностью в сильных таблетках для быстроты реакции мозга. Это концентрированная версия витамина B1, что позволяет препарату генерировать больше энергии, защищать и поддерживать здоровье нейронов. Энерион увеличивает эффективность и объем памяти. 

Нооцил

Самый лучший препарат, который рекомендуется принимать для улучшения памяти и внимания людям после ишемического или геморрагического инсульта и черепно-мозговых травм. Нооцил относится к группе холинергических ноотропов. Он подходит для устранения рассеянности при когнитивных и поведенческих нарушениях вследствие дегенеративных заболеваний и сосудистых патологий головного мозга. Лекарство быстро всасывается в кровь, это означает скорый эффект. Как антиоксидант вещество противодействует преждевременной гибели клеток нейронов, улучшает мозговое кровообращение.

Vitality Гинкго билоба 

Для повышения энергии и внимания Гинкго Билоба рекомендуется пить молодым женщинам и мужчинам. Препарат поддерживает сбалансированный уровень дофамина, серотонина и норадреналина — важных нейротрансмиттеров, так называемых веществ-посредников в мозге. Гинкго уменьшает симптомы депрессии. Женщин детородного возраста заинтересует тот факт, что наряду с другими положительными эффектами, по отзывам ГБ снижает сильные болевые ощущения во время менструации.

Возрастные пациенты должны принимать лекарство для улучшения кровообращения. Богатая кислородом кровь поступает к тканям мозга. Оказавшись там, она поддерживает здоровый рост нейронных связей и структур. Препарат помогает сохранить стенки кровеносных сосудов неповрежденными и сильными, уменьшает образование тромбов. Средство снижает рассеянность, демонстрирует улучшающие память свойства. 

ГАБА (ГАМК) PRO Nooteria Labs

ГАМК, также известная как гамма-аминомасляная кислота, представляет собой химическое вещество природного происхождения, вырабатываемое в мозге. Это ценный нейромедиатор. Низкая активность ГАМК приводит к беспокойству, депрессии, бессоннице и перепадам настроения, что негативно сказывается на мыслительных процессах

ГАБА чаще всего используется в качестве лекарства от тревожности, но активное вещество имеет другие преимущества. Помимо мелатонина, заснуть помогает ГАМК. Ноотроп работает как легкое седативное. Откуда берется умственно расслабляющий эффект ГАМК? Аминокислота замедляет передачу стимулов в мыслительном аппарате, позволяя телу пополнить энергетические запасы.

5HTP Гидрокситриптофан Pro Nooteria Labs

5-гидрокситриптофан интересен как предшественник серотонина. Последний отвечает за ощущение «счастья». 5-HTP, полученный из растения Griffonia simplicifolia, идентичен тому, что содержится в организме человека. Вещество отличается высокой биодоступностью. После того как соединение подверглось расщеплению, оно поддерживает выработку мелатонина, то есть обеспечивает здоровый сон. 

После попадания в кровоток и, преодоления гематоэнцефалического барьера, 5-HTP проникает в мозг и превращается в серотонин. Увеличение количества нейромедиатора повышает концентрацию внимания, улучшает мыслительные процессы, уменьшает симптомы депрессии и приступы мигрени.

MindBooster Nooteria Labs

Биодоступная ноотропная добавка изготовлена на основе следующих веществ:

• ноотропы ДМАЭ (диметиламиноэтанол) и кофеин;

• витамины группы В;

• молекулы растительного сырья: родиола розовая, бакопа монье, биоперин;

• аминокислоты с ноотропными свойствами: L-теанин и L-тирозин.

ДМАЭ – органическое соединение, беспрепятственно преодолевающее гематоэнцефалический барьер. Как только вещество достигает клеток мозга, оно превращается в ацетилхолин. Как нейромедиатор он играет важную роль в поддержке психических процессов. Примерно 90% населения не имеет достаточного количества питательных веществ для производства необходимого количества ацетилхолина. Особенно пожилые люди старше 70 лет. Повышенный уровень ацетилхолина проявляется следующими эффектами:

• мозг производит больше энергии;

• рассеянный человек становится более бдительным;

• улучшаются память, концентрация и внимание;

• стимулируются творческие способности и навыки решения проблем, повышается настроение.

Что еще может делать ДМАЭ? Замедлять процессы старения. Вещество действует как антиоксидант, улучшает состояние нейронов, повышает проницаемость нервных оболочек. Необходимые питательные вещества поступают к мозгу быстрее. 

Компонент бакопы монье (бакозид-А) делает синапсы более восприимчивыми к нервным импульсам, а нервные клетки более активными. Это влияет на гиппокамп, ответственный за формирование воспоминаний и связей в долговременной памяти, закрепление и воспроизведение информации. 

Благодаря анксиолитическим свойствам компонент снижает стресс (в том числе у женщин, испытывающих гормональные колебания), содействует здоровому сну (включая пациентов старше 65 лет), улучшает коммуникативные навыки при социальной тревожности. 

L-теанин — натуральная аминокислота. Вещество защищает клетки и нейроны головного мозга от чрезмерной стимуляции кофеина, увеличивает концентрацию кислорода. Другая важная функция — способность снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Самый известный механизм действия заключается в усилении и моделировании альфа-волны в мозгу. Увеличение этого показателя помогает человеку достичь спокойствия и расслабленной бдительности (не путать с седативным эффектом).

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Литература:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6826832/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19234797/

https://www.lvrach.ru/2008/06/5395063

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24903780/