-
Как повысить концентрацию внимания
1. Признаки и причины потери производительности мышления 2. Как повысить концентрацию? 3. Питание мозга 4. Пищевые добавки для...
читать больше
-
10 способов улучшить качество сна
1. Причины беспокойных ночей 2. 10 советов для здорового сна Тот факт, что человек проводит одну треть жизни...
читать больше
-
Какие витамины полезны для сердца
1. Витамины группы В 2. Омега-3 3. Витамин D 4. Минералы 5. Магний 6. Антиоксиданты 7. Профилактика дефицита...
читать больше
-
Какой магний лучше принимать?
1. Что скрывается за термином «магний»? 2. Почему необходимо принимать магний? 3. Биодоступность солей магния 4. Как распознать...
читать больше
-
Какие витамины пить зимой
1. Витамин D 2. Витамин С 3. Цинк 4. Витамины А и Е 5. Железо 6. Витамины группы...
читать больше
-
Ежовик Гребенчатый: польза или вред для мозга
Грибы – продукт спорный. В некоторых странах их не употребляют ни в пищу, ни для лечения. А в...
читать больше
-
Что принимать для повышения работоспособности?
1. Причины хронической усталости 2. Ставка на здоровый образ жизни 3. Здоровье в капсулах Хорошее самочувствие — залог...
читать больше
-
Как найти таблетку от стресса
1. Введение 2. Какие типы успокоительных существуют? 3. Витамины, минералы и добавки для борьбы со стрессом Психо-эмоциональное равновесие...
читать больше
-
Витамины группы B: с чем совместимы?
1. Правильное употребление витаминов 2. Совместимость микронутриентов 3. Какие витамины нельзя совмещать? 4. Как быстро действует комплекс витаминов...
читать больше
-
Влияние Омеги на нервную систему
1. Историческая роль Омега-3 2. Польза жирных кислот 3. Омега-3 и здоровье ЦНС 4. Как возникает дефицит Омега-3...
читать больше