-
Затуманенный разум и дефицит магния. Как навести резкость в размытой жизни?
Многие не понаслышке знакомы с такими симптомами, когда просыпаешься усталым, сил хватает только на выполнение рутинных ритуалов, а...
читать больше
-
Разница между серотонином и дофамином
Разбираемся, какие вещества в мозге отвечают за ощущение счастья, когда это хорошо, а когда нет, и какие у...
читать больше
-
Ноотропы: всем известные вещества или чудо-таблетки?
Разбираемся в статье на сайте, что такое ноотропы, есть ли смысл в их применении и при каких условиях...
читать больше
-
Антистресс-таблетки. Топ компонентов для самообладания
Когда бариста подает кофе на вынос, он обычно предупреждает: «Осторожно, крышечка слабо держится». В целом, как и у...
читать больше
-
Как улучшить сон?
Опасный миф современности кроется в том, что отдых нужно заслужить. Но отдых — это базовая потребность организма, к...
читать больше
-
Теанин: бодрость со спокойствием
Пить или не пить? – вот в чем вопрос. L-теанин – это уникальное тонизирующее и антистрессовое вещество, которое...
читать больше
-
Как улучшить память?
Наладить мозговой кровоток, добавить прекурсоры для синтеза нейрогормонов, отладить ультрадианные ритмы. И не придется думать о том, как...
читать больше
-
Как улучшить концентрацию: 7 простых ингредиентов
Последствия ковида, интенсивная работа, переживания о будущем — добавьте к этому проблемы со сном и постоянно сыплющиеся бытовые...
читать больше
-
[Запись вебинара] Ноотропы для мозга и памяти: улучшаем личную продуктивность со Светланой Зейдлиц
https://www.youtube.com/watch?v=0E3LvFWl7XI Поговорим про поддержку личной продуктивности в условиях большого количества умственной работы и стресса с помощью ноотропных комплексов....
читать больше
-
Такая известная «никотинка» и ее ноотропное действие
Рассказываем, что такое витамин В3, в каких процессах он участвует и как влияет на нейропластичность мозга. Приветствуем в...
читать больше