Товары из вебинара:
Как отсрочить старение – вопрос, актуальный для значительного процента человеческой популяции. Современная наука достигла впечатляющего прогресса в сфере антивозрастных технологий. В медицине появился целый раздел превентивного «здорового долголетия», посвященный anti-age методикам. Существенная роль отводится антиэйдж добавкам.
1. Эффективны ли антивозрастные средства?Когда речь заходит о добавках против старения, вполне естественно задаться вопросом, не слишком ли хороши обещания молодости кожи, повышения жизненной силы и улучшения общего самочувствия, чтобы быть правдой.
Хотя ни один препарат не может полностью остановить изнашивание тканей и структур, ученые доказали очевидные преимущества многих из них. Эффективность антивозрастных продуктов варьируется в зависимости от ингредиента и индивидуальных потребностей. С правильными инструментами, применяемыми регулярно в рамках целостного подхода к здоровью и благополучию, старение становится интересным путешествием, связанным с заботой о себе.
Согласно научному отчету 2018 года, опубликованному Национальным институтом по проблемам старения (Балтимор, США), CoQ10 — это вещество, которое организм выделяет, чтобы повлиять на преобразование энергии в клетках. Однако с возрастом уровень естественного коэнзима снижается, что способствует деградации тканей.
Нехватка связана с рядом заболеваний и возрастных хронических состояний, включая митохондриальную дисфункцию, метаболический синдром, диабет и нейродегенеративные патологии. Лечение статинами, то есть препаратами, которые снижают уровень холестерина, способствует дефициту Q10. Причина в подавлении собственного синтеза. В этом случае необходимо позаботиться о достаточном поступлении соединения извне.
Хорошая новость в том, что Q10 доступен в виде добавки. Будучи антиоксидантом, коэнзим защищает организм от повреждения клеток, увеличивает выработку коллагена – важного белка. Последний поддерживает эластичность и предотвращает дряблость кожи. Добавки с Q10 обладают преимуществами для сердечно-сосудистой системы, включая снижение артериального давления, предотвращение накопления холестерина в кровеносных сосудах и уменьшение хрупкости артерий.
Незаменимое для человеческого организма соединение принимает активное участие в защите клеток от окислительного повреждения и ультрафиолетового излучения.
Данные, свидетельствующие о том, что аскорбат (натриевая соль аскорбиновой кислоты) – наиболее эффективный антиоксидант водной фазы плазмы крови, получены достаточно давно. Факультет биохимии Калифорнийского университета опубликовал соответствующее исследование еще в 1989 году. Информация о значении витамина C для защиты от болезней и дегенеративных процессов, вызванных окислительным стрессом, подтверждены многими учеными, включая представителей Марбургского Института физиологии (2006 г.).
Поскольку организм не может синтезировать аскорбат естественным образом, людям нужно следить за оптимальным поступлением микронутриента из рациона и/или добавок. Упомянутое биологически активное вещество является одним из основных антивозрастных витаминов, поскольку играет функциональную роль в контроле над такими процессами, как:
Пожилым людям с достаточным уровнем витамина С в крови удается лучше сохранять когнитивные навыки, включая память и внимание.
Водорастворимое соединение жизненно важно для состояния кожи, повышения ее увлажненности, стимулирования выработки коллагена, предотвращения образования морщин. Аскорбат особо эффективен для борьбы с дряблостью на лице, шее и других участках, подверженных воздействию солнечного излучения.
Это структурный белок, из которого состоит соединительная ткань, кости, хрящи, сухожилия и, самое главное, кожа. Чем старше человек, тем хуже вырабатывается коллаген, что приводит к возникновению признаков старения.
Коллагеновые добавки — востребованное антиэйдж средство, восполняющее дефицит белка. Это помогает отсрочить возрастные изменения.
Чтобы усилить эффект продукта, производители вводят в состав коллагеновых препаратов гиалуроновую кислоту. Вещество, притягивающее влагу, имеет решающее значение для гидратации ткани, сохранения ее упругости и эластичности. Добавки с гиалуроновой кислотой для перорального применения поддерживают увлажнение изнутри.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) известны пользой для сердечно-сосудистой системы и здоровья мозга. Незаменимые жиры обладают следующими свойствами:
Исследование, опубликованное в начале 2025 года в Medical News Today, показало, что ежедневный прием Омега-3 в сочетании с регулярными физическими упражнениями притормаживает возрастную деградацию клеток.
ПНЖК помогают бороться с сухостью кожи — распространенной проблемой людей зрелого и пожилого возраста. Противовоспалительные свойства снижают риск заболеваний кожи, защищают ткань от повреждений, вызванных ультрафиолетом. Антиэйдж добавка Омега-3 PRO от Nooteria Labs в высокой концентрации (75%) – простой и эффективный способ улучшить общее самочувствие.
Гриб «львиная грива» поддерживает здоровье мозга. Среди положительных свойств ежовика:
Ежовик гребенчатый сочетается с другими добавками для синергетического anti-age эффекта. Комбинации повышают устойчивость организма к возрастным изменениям и способствуют общему благополучию.
Разнообразное и сбалансированное питание не всегда покрывает рекомендуемую суточную норму биологически активных веществ, особенно во время болезни, повышенных умственных и физических нагрузок. Включайте в рацион соответствующие препараты, когда почувствуете в этом необходимость: во время смены сезонов, когда организм больше устает или испытывает стресс. Прием антиэйдж добавок несколько раз в год и здоровый образ жизни существенно повышают шансы на успех.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2018.00044/full
Часто чувствуете усталость, недостаток энергии или ищете способы укрепить здоровье в долгосрочной перспективе? Антиоксиданты могут стать ключом к успеху. Как помочь организму оставаться здоровым, какие добавки лучшие и как их потреблять, расскажет эта статья.
1. Об антиокислителях простым языком
Антиоксиданты стоят на защите организма от пагубного воздействия свободных радикалов. Последние представляют собой нестабильные молекулы кислорода. Это побочные продукты метаболических процессов. Психическое перенапряжение, загрязнения окружающей среды, избыточное воздействие ультрафиолета и нездоровый образ жизни ускоряют образование частиц-провокаторов.
Свободные радикалы находятся в поиске подходящего партнера по связыванию. Они действуют безжалостно и поспешно. Требуются рекордные 0,00000000000001 секунды до тех пор, пока опасная молекула атакует свою жертву – клеточную структуру, среди которых белки, липиды и ДНК.
Процесс, именуемый оксидативным стрессом, повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, рака, ускоряет старение. Антиоксиданты вступают в реакцию с хаотичными молекулярными структурами и снижают их реакционную способность. Чем больше антиокислителей получает организм, тем выше степень противодействия рискам.
Органические соединения решают следующие задачи:
Уникальные свойства антиокислителей гарантируют сокращение размножения свободных радикалов и превращение их в стабильные соединения. Следующий раздел познакомит читателя с лучшими антиоксидантами для взрослых. Вещества можно эффективно интегрировать в повседневную жизнь.
У большинства людей аскорбиновая кислота ассоциируется с защитой от простудных заболеваний. Однако у витамина много других задач.
Вещество может профилактировать многие патологии, в том числе рак – в этом убедился американский химик и лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг. Соединение перехватывает свободные радикалы в крови, мозге, клеточном ядре и обезвреживает их. Антиоксидантные свойства защищают сосуды и предотвращают образование вредных отложений. Витамин С активизирует ферменты печени, ответственные за нейтрализацию токсинов. Аскорбиновая кислота участвует в формировании коллагеновых волокон, укрепляет соединительную ткань (фасцию).
В фазах усиленного нервного напряжения и при повышенной потребности в энергии витамин С ограждает тело человека от связанного с этим окислительного стресса. Курильщики имеют повышенный расход вещества из-за метаболических потерь. Оборот витамина С у потребителей табачных изделий на 40% выше по сравнению с некурящими людьми.
Токоферол защищает организм от оксидативного стресса, а клеточные мембраны от радикалов, обеспечивая их выживание. Микронутриент предотвращает повреждения кровеносных сосудов, сохраняет стенки чистыми и эластичными. Соединение препятствует окислению холестерина ЛПНП. Следовательно, он не откладывается на стенках артерий и не вызывает их сужения. Витамин Е играет существенную роль в функционировании мозга. Он охраняет миелиновую оболочку, окружающую нейроны, что замедляет старение.
Семейство токоферолов увеличивает содержание коллагена в коже. Новые клетки формируются, не испытывая напора свободных радикалов. Это обеспечивает здоровье и молодость кожи. Вещество защищает ДНК от дефектов, способствующих дегенерации и трансформации генов в раковую клетку. В случае, когда новообразование уже зародилось, витамин тормозит его рост.
Если антиоксидант в виде витамина Е инактивировал радикал, он сам приобретает свойства этой молекулы. Однако процесс не имеет негативных последствий, так как витамин С немедленно возвращает вещество в исходную форму. Регенерация витамина Е – одна из важнейших задач аскорбиновой кислоты. Большинство антиоксидантов растворимы в воде, но не в случае с токоферолами. Витамин E – жирорастворимый антиокислитель.
Убихинон — это мощный фермент, который действуя как переносчик электронов, играет важную роль в производстве энергии и укреплении защитных механизмов. Коэнзим поддерживает здоровье сердца и сосудов, улучшает состояние кожи. Обладая антиоксидантными свойствами, молекула способствует полноценному функционированию клеток.
Потребность в соединении варьируется в зависимости от обстоятельств и жизненного этапа. Самые высокие концентрации Q10 обнаружены в сердце, легких и печени, вероятно, из-за высоких энергетических затрат. С возрастом способность организма вырабатывать коэнзим снижается. Содержание убихинона в тканях, особенно в сердечной мышце, значительно сокращается. Количество вещества, поступающего с пищей, часто слишком мало, поэтому может потребоваться дополнительное поступление.
Кому показано применение добавок с коэнзимом Q10:
Чтобы включить достаточное количество антиокислителей в рацион, полезно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Если вам не нравятся определенные продукты, вы страдаете аллергией или получить необходимый объем антиоксидантов с пищей трудно, восполнить потребности можно высококачественными добавками.
К основным минералам, участвующим в антиоксидантных функциях, относятся медь (Cu), цинк (Zn), железо (Fe), селен (Se) и марганец (Mn). Антиокислительный эффект веществ проявляется в качестве кофакторов для соответствующих ферментов.
В ходе эволюции люди утратили способность вырабатывать витамин С. Потребность человека в биологически активном веществе намного выше, чем его содержание в яблоке или нескольких листьях салата. Оптимальным решением для здорового взрослого является доза, приближающаяся к 1000 мг. Минеральные аскорбаты переносятся лучше, чем аскорбиновая кислота, и подходят для чувствительных людей. В связи с этим компания Nooteria Labs выпускает Витамин С — Аскорбат натрия, обеспечивая максимальную биодоступность.
Препарат Коэнзим Q10 (убихинон) производства Nooteria Labs содержит окисленную форму биологически активного вещества. Для максимальной эффективности изготовитель предлагает дозировку 100 мг в сутки. Водорастворимая капсула обеспечивает оптимальное усвоение соединения в организме.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3920909
https://www.mdpi.com/2076-3921/9/9/823
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10715769609149922
Если вы в поиске подходящих пищевых добавок и цените высокую биодоступность ингредиентов, рекомендуем обратить внимание на липосомальные витамины. В препарате, произведенном по этой методике, активные вещества защищены от негативного воздействия пищеварительных ферментов, затрудняющих достижение клеточного ядра. Что такое липосомы и в чем их ценность, подробно расскажет эта публикация.
Липосомы – это крошечные жировые пузырьки, состоящие из тех же фосфолипидов, что и клеточные мембраны. Внутри жировой оболочки предусмотрено место для хранения питательных веществ, например, витаминов. Задача липосом в том, чтобы безопасно транспортировать активные компоненты через организм к пункту назначения. В результате они в неизменном виде проходят через желудок в тонкую кишку, где всасываются в кровоток.
С помощью микрокапсуляции производители пищевых добавок упаковывают микронутриенты в своего рода обволакивающий корпус. Последний может сливаться с клеткой так, что ингредиенты липосомы попадают непосредственно в ядро. Это означает, что изготовленные таким образом препараты обладают большей биодоступностью.
Липосомальные витамины представляют собой перспективную инновацию в сфере выпуска биологически активных добавок. Универсальность технологии открывает безграничные возможности для терапевтических решений.
Потребители, отдавшие предпочтение липосомальным продуктам, в дополнение к поступлению питательных веществ получают несколько преимуществ:
Липосомальные витамины особенно подходят тем, кто принимает более одной биологически активной добавки. Технология позволяет такому потребителю иметь в меню меньше капсул.
Витамин D3 или холекальциферол регулирует метаболизацию кальция и фосфора. Он участвует в процессе деления клеток, необходимом для роста и восстановления тканей. Дефицит повышает риск возникновения многих заболеваний, таких как остеопороз, некоторые виды рака, сахарный диабет 1 типа, сердечно-сосудистые патологии.
Высокая гидрофобность холекальциферола вызывает трудности с эффективной доставкой ингредиента в организм. Транспортировка подобных соединений сложна по своей природе. Прогноз о том, что липосомальная форма будет всасываться в желудочно-кишечном тракте гораздо быстрее, чем масляная, был проверен в медицинском эксперименте.
Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в 2022 году на базе Вроцлавского университета науки и технологии, показало, что липосомальный витамин D увеличивает концентрацию в сыворотке крови быстрее и эффективнее, чем стандартные формы.
Механизм действия основан на трех принципах:
Липосомальные препараты, характеризующиеся инкапсуляцией холекальциферола в липидные микросферы, улучшают всасывание активного вещества, особенно у людей с мальабсорбцией или дефицитом жиров.
Витамин К необходим организму как для синтеза ряда белков, необходимых для свертывания крови, контроля связывания кальция в костях и других тканях. Вещество гарантирует, что Ca достигнет костей, в то же время, он предотвращает отложение минерала на стенках сосудов. Низкий уровень витамина К связан с повышенным риском остеопоротических переломов.
Самой часто используемой формой в добавках является витамин K2 (менахинон). Так как ингредиент представляет собой важный кофактор усвоения и использования витамина D, принимая добавки с холекальциферолом, стоит убедиться в достаточном количестве менахинона.
Современные данные показывают, что добавки, в составе которых присутствуют оба компонента, более эффективны, чем аналогичные соло-препараты. Комбинация витаминов D3 и K2 обеспечивает поддержку костей, способствует здоровью сердца, помогает повысить иммунитет.
В связи с упомянутыми обстоятельствами, а также учитывая актуальность дефицита солнечного витамина для большинства потребителей, компания Nooteria Labs выпустила препарат Липосомальный Д3 + К2. Благодаря инновационной разработке на рынке появился продукт для максимально эффективной доставки сбалансированного комплекса нутрицевтиков организму.
Выбирайте эту добавку, если:
Среди других преимуществ приема препарата – улучшение общего самочувствия, поддержка баланса настроения, снижение риска депрессии, положительное влияние на внешний вид и здоровье сердечно-сосудистой системы.
БАД предназначен для взрослых. Капсула подходит людям, придерживающимся веганской, вегетарианской или безглютеновой диеты, а также тем, у кого есть непереносимость или аллергия на желатин. Строгие стандарты производства гарантируют качество, соответствующее фармацевтическим требованиям, и безопасность для потребителей.
Перед приемом добавки рекомендуется посетить врача. Препарат не следует употреблять людям, у которых в списке используемых лекарств присутствуют антикоагулянты. Превышение рекомендованных доз может оказать слабительный эффект.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/3073
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8957331
https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2019/ra/c9ra03022k
Мир добавок для умственной работоспособности полон обещаний: больше концентрации, больше энергии, больше ясности ума — и все это благодаря активным ингредиентам для улучшения мозговой деятельности. В составе препаратов как природные экстракты, так и синтетические соединения. Сегодня в области наших интересов лучшие растительные ноотропы. Какова эффективность добавок этой категории? Приносят ли пользу ноотропные препараты или их популярность базируется на маркетинге? На эти и другие вопросы ответит эта статья.
1. Ноотропы – что это?По мнению румынского химика и психолога, который изобрел термин, ноотропы — это соединения или вещества, улучшающие психофизиологические процессы в мозге. В эту категорию входят безопасные, нетоксичные средства, способные развивать память, совершенствовать способности к обучению, внимание и другие когнитивные функции.
Мозг человека — самый энергоемкий орган. Хотя на его долю приходится всего 2% от массы тела, он потребляет около 20% всей энергии. Чтобы раскрыть свой потенциал, он нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Среди них необходимые для энергетического обмена, выработки нейромедиаторов и когнитивной поддержки витамины группы B. Цинк и железо имеют решающее значение для насыщения клеток мозга кислородом, что важно для умственной работоспособности. Магний регулирует передачу раздражителей в нервной системе, помогает ослабить стрессовые реакции.
Только при оптимальном снабжении перечисленными соединениями мозг может работать наилучшим образом. Когда основа функционирования обеспечена, имеет смысл уделить внимание целевым ингредиентам в виде ноотропов. Речь не об искусственном повышении производительности, а о том, чтобы вернуть мозг в его естественное, эффективное состояние.
Несмотря на то, что БАДы не могут заменить здоровый образ жизни, в некоторых обстоятельствах они оказывают существенную помощь:
Хотя пищевые добавки не являются чудодейственным средством, применение ноотропов оправдано, когда внешние факторы затрудняют повседневную деятельность, ограничивая производительность.
Гриб с характерным внешним видом, похожим на густую львиную гриву или коралл, веками используется буддийскими монахами в кулинарных и лечебных целях. Ежовик обеспечивает естественную поддержку здоровья мозга, улучшает когнитивные функции и умственную работоспособность. Стимулирующий эффект отсутствует, поэтому потребитель получает реальные, устойчивые преимущества.
В дополнение к перечисленным характеристикам экстракт обладает следующими свойствами:
Входящие в состав гриба бета-глюканы способствуют снижению уровня холестерина и сокращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Hericium erinaceus (латинское название) обладает нейропротекторным потенциалом. Плодовое тело содержит гериценон, а мицелий – эринацин. Оба соединения способствуют синтезу факторов роста нервов. Это свидетельствует о том, что поврежденные из-за болезни или травмы нейроны (клетки мозга и нервной системы) имеют шанс на восстановление и регенерацию.
Влияние на когнитивные функции проверено в 2009 году на группе пожилых японских мужчин и женщин с легкими нарушениями. Часть участников эксперимента получала львиную гриву, другая – плацебо. Когнитивные показатели определяли через 8, 12 и 16 недель лечения. Группа, принимавшая ежовик, стабильно показывала лучшие результаты.
Исследование in vitro, проведенное в 2003 году в киевском Институте физиологии НАН, продемонстрировало, что ежовик гребенчатый регулирует процесс миелинизации. Это означает, что активные вещества, содержащиеся в грибе, помогают восстановить утративший целостность миелин. Это важно, поскольку дефекты миелиновой оболочки могут привести к рассеянному склерозу.
Прием капсул Ежовик Гребенчатый Extra улучшает состояние пациентов с диагностированной депрессией, тревогой, проблемами со сном. Обзор литературы о терапевтическом потенциале hericium erinaceus, проведенный в 2019 году на базе Медицинского Университета Гонконга, дал интересные результаты. Четыре доклинических и три клинических исследования показали, что гриб действительно облегчает состояние больных с депрессивным расстройством. Это достигается за счет модуляции нейрогенных и противовоспалительных путей.
Актуальность подпитывания рецепторов ГАМК в центральной нервной системе для регуляции познания, эмоций и памяти становится все более очевидной. Об этом свидетельствуют доказательства, полученные путем клинических исследований. В этой статье мы опираемся на данные Биохимического общества, опубликованные в издательстве Портленд Пресс Лтд (Великобритания) в 2019 году и результаты экспериментов японского Университета Ибараки 2008 г.
ГАМК отвечает за естественное расслабление в мозге. Когда уровень аминокислоты слишком низкий, организму трудно успокоиться после высвобождения нейротрансмиттеров, связанных со стрессом. Недостаточная активность ГАМК связана с такими симптомами, как:
Тесты на уровни кортизола и адипонектина в крови показывают, что употребление гамма-аминомасляной кислоты снижает стрессовую нагрузку, связанную с выполнением умственных задач. Это улучшает психофизиологические процессы в мозге, что возобновляет его работоспособность.
Периодический прием ГАМК представляется хорошей альтернативой для лечения нарушений сна. Причины расстройств ночного отдыха разнообразны. Помимо возраста, важную роль играют переживания: тело и ум устают, а мысли продолжают кружиться. В дополнение к мелатонину, который сокращает фазу засыпания, ГАМК улучшает качество сна.
В дополнение к неврологическим и психологическим преимуществам, гамма-аминомасляная кислота поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и иммунной систем, помогает контролировать уровень сахара в крови и вес.
Глутамат — самый распространенный возбуждающий нейромедиатор в организме, ответственный за концентрацию, производительность мозга, способность к обучению, память и бдительность. С помощью витамина В6 один из ферментов превращает глутамат в ГАМК. Вот почему компания Nooteria Labs включила в состав своего продукта Габа PRO не только гамма-аминомасляную кислоту, но и упомянутый витамин. Таким образом эффективность потребления препарата существенно увеличивается.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12675022
https://www.mdpi.com/1422-0067/21/1/163
Витамин С — это незаменимое для человека питательное вещество, которое влияет на многие системы и процессы, протекающие в организме. Ингредиент существует в нескольких формах. Основной является L-аскорбиновая кислота. В сочетании с другими соединениями витамин обретает отличающиеся от исходной субстанции свойства. Чем выделяется аскорбат натрия на фоне аналогов и почему он заслуживает внимание потребителей, читайте далее.
L-аскорбатом натрия называется вещество, полученное при соединении аскорбиновой кислоты с одноименным минералом. Благодаря антиоксидантным характеристикам аскорбат Na востребован как пищевая и биологически активная добавка.
Описываемая разновидность витамина C имеет более мягкий и менее кислый вкус. За счет этого ее могут принимать люди с чувствительным желудком, у которых при использовании обычной формы появляются симптомы изжоги.
Как и аналоги, аскорбат натрия поддерживает иммунную систему, выработку коллагена, защищает клетки от оксидативного стресса. Поэтому показания для применения не отличаются от витамина С в других формах.
Аскорбат натрия — это растворимый в воде порошок с белыми кристаллами и нейтральным pH. В сравнении с аскорбиновой кислотой вещество в стабильной форме менее подвержено окислению и деградации.
Среди основных характеристик средства:
Витамин биологически активен. Это значит, что он хорошо усваивается в организме человека. Учитывая его нейтральность, риск возникновения побочных эффектов даже при употреблении высоких доз минимален.
Натриевую соль аскорбиновой кислоты можно использовать в разных оздоровительных целях:
Не следует забывать о пользе для кожи – витамин С помогает бороться с признаками старения, повышая упругость и сияние эпидермиса. Благодаря универсальным свойствам питательное вещество оказывает неоценимую поддержку для здоровья и общего благополучия.
Изучив рыночные предложения, мы увидим, что биологически активные добавки с витамином С — одна из самых обширных категорий. Ассортимент препаратов поражает разнообразием форм и конфигураций. Капсулы, таблетки и порошки пользуются большим спросом.
Необходимо упомянуть о другом аспекте. Подавляющее большинство покупателей интересует природа активного вещества. Стоит отметить, что продукт с натуральным витамином С в составе с точки зрения химической структуры никак не отличается от синтетического аналога. Важнее какую лекарственную субстанцию содержит препарат — L-аскорбиновую кислоту или L-аскорбат натрия.
Первая и самая распространенная форма является чистой. Она известна дешевизной, высокой эффективностью и широким применением. Однако из-за кислотности некоторые люди при приеме могут испытывать выраженный дискомфорт.
Натриевая соль аскорбиновой кислоты представляет собой буферную форму витамина С. Процесс буферизации включает нейтрализацию части кислотности, что может положительно повлиять на скорость и эффективность усвоения продукта.
Аскорбиновая кислота:
Аскорбат натрия:
Важно! Пациентам с повышенным кровяным давлением и почечной недостаточностью рекомендуется выбрать аскорбат кальция или другие формы. Если высокие дозы (порядка 1000 мг) в буферной форме принимаются ежедневно в течение длительного периода времени, перед началом приема аскорбата натрия необходимо проверить уровень электролитов в крови. Это связано с тем, что наряду с витамином C организм также усваивает минерал.
Какой витамин С лучший? Ответ на этот вопрос может не удовлетворить людей, ищущих простые решения. Выбор продукта зависит от индивидуальных предпочтений, нужд, состояния здоровья и возраста потребителя. Витамин С – аскорбат натрия от Nooteria Labs больше подходит для регулярного приема. Важно, чтобы добавка удовлетворяла запросы пациента и решала поставленные задачи. Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3847730
https://www.chemie.de/lexikon/Ascorbins%C3%A4ure.html#_ref-0
Несмотря на половую принадлежность, для функционирования человеческому организму необходим широкий спектр питательных веществ. В связи с расхождениями в конституции и образе жизни потребности представителей полов отличаются.
Ученые выяснили, что расход витаминов и минералов у мужчин обычно выше. Для полноценного подпитывания органов и систем соединения должны поступать в определенном балансе. Ниже представлены особо важные нутриенты и практические рекомендации по применению добавок для мужчин.
Мужчины отличаются от женщин мышечной массой, гормональным балансом и скоростью метаболизма. Гендерная принадлежность требует повышенной выносливости. Физическая активность влияет на использование питательных веществ.
Сбалансированный рацион, богатый белками, витаминами, минералами и полезными жирными кислотами, поддерживает мышцы, сказывается на работоспособности и спортивных результатах.
Представителям сильной половины человечества необходимо заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Это связано с продуцированием большего количества кортизола и медленным расщеплением гормона стресса. Кроме прочего, внимания заслуживает состояние предстательной железы, сексуальное благополучие и способность к оплодотворению.
Витамины группы В способствуют энергетическому обмену, поддерживают функционирование нервной системы, уменьшают симптомы стресса. Вещества необходимы для синтеза нейротрансмиттеров, что положительно сказывается на умственной работоспособности, концентрации, настроении.
Фолиевая кислота и цианокобаламин особенно важны для мужчин. В12 участвует в делении клеток, кроветворении и синтезе ДНК. К главным «похитителям витамина» относятся алкоголь и никотин. Мужчины, которые придерживаются вегетарианской или веганской диеты, также могут страдать от недостатка нутриента.
Несмотря на бытующий стереотип, в фолиевой кислоте нуждается не только женский организм. Людям мужского пола витамин B9 необходим для полноценного использования белков и производства эритроцитов. Достаточное количество фолиевой кислоты предотвращает мутации сперматозоидов, связанные с хромосомными аномалиями у детей.
Комплексный прием витаминов B12, B9 и B6 поддерживает нормальный уровень гомоцистеина. Его избыток негативно влияет на нервную систему, повышает риск сердечных заболеваний.
Нехватка витамина D у мужчин ассоциируется со снижением концентрации тестостерона. Это основной половой гормон, вырабатываемый в яичках.
Чтобы поддерживать мышечную массу, крепость костей и зубов, организму нужно достаточное количество кальция и витамина D. Последний способствует усвоению минерала. Для компенсации дефицита кальций высвобождается из единственного доступного источника: костной ткани. Это становится причиной хрупкости костей.
В то время как представители обоих полов получают пользу от преимуществ цинка (поддержка иммунной системы, метаболических и когнитивных функций), в мужском организме минерал играет особую роль. Это связано с тем, что микроэлемент поддерживает в норме уровень тестостерона, способствует сохранению фертильности, т.е. качества спермы, важен для профилактики патологий простаты.
Мужчины должны следить за достаточным поступлением магния. Вещество ответственно не только за здоровье нервной системы и регенерацию мышц, но и помогает бороться с признаками усталости. С возрастом у большинства представителей сильного пола концентрация половых гормонов снижается. Потеря негативно сказывается на выносливости и энергичности, мышечной массе, либидо и метаболизме. Увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проведенные на базе университетов Палермо и Пармы в 2014 году, показали, что магний повышает уровень тестостерона и сокращает вероятность реализации неблагоприятных прогнозов.
Антиоксидантные свойства селена способствует нормальному образованию сперматозоидов, играют важную роль в регулировании функции щитовидной железы. Поэтому элемент важен для общего гормонального баланса.
В то время как большинство людей удовлетворяет спрос в микронутриентах посредством сбалансированного питания, некоторым категориям показан прием БАДов. Потребность в витаминах меняется в течение жизни и адаптируется к вызовам соответствующего этапа.
Мужчины, которые активно занимаются спортом или заняты физическим трудом, нуждаются в большем количестве питательных веществ. Потеря органических соединений происходит по причине высокой активности и повышенного потоотделения.
В группе риска формирования дефицитов пожилые пациенты и люди, испытывающие хронический стресс
Если питание не сбалансировано, мужчина придерживается диеты, страдает пищевой аллергией или патологией, препятствующей усвоению витаминов, необходимо рассмотреть прием пищевых добавок. Ключ к эффективности препаратов заключается в регулярности применения.
Между 21 и 35 годами в приоритете потребление следующих питательных веществ:
Достаточное насыщение соединениями поддерживает мышцы, нервную и иммунную системы, сексуальную функцию, физическую и умственную работоспособность. Полноценное снабжение организма нутриентами предотвращает проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе. Отсутствие дефицитов в молодом возрасте – залог последующего благополучия.
С 35 до 60 лет:
Организм мужчин среднего возраста испытывает последствия изменений метаболизма, энергетического баланса, колебания уровня гормонов. Это требует корректировки потребления витаминов. Достаточное поступление питательных веществ поддерживает здоровье сердца, стрессоустойчивость, сохраняет мышечную массу, сексуальную активность, служит профилактикой заболеваний. Добавка Коэнзим Q10 Nooteria Labs особенно важна для активных мужчин, которые нуждаются в повышении физической выносливости и желают отсрочить возрастные проблемы.
После 60 лет:
Пожилым людям свойственен замедленный метаболизм и пониженное усвоение питательных веществ из-за снижения всасывающей способности кишечника. Это увеличивает потребность в витаминах. Целенаправленная помощь предотвращает возрастные жалобы. Улучшить работу мозга помогают уникальные свойства добавки Ежовик Гребенчатый Extra. Как известно, на этом жизненном этапе ясность ума и когнитивные функции мужчины имеют не меньшее значение, чем физическое благополучие.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3958794
Когда речь заходит о витаминах, многие люди думают об иммунитете, работоспособности и энергетическом балансе. Питательные вещества, действительно, жизненно важны для здоровья человека. Что касается не столь очевидных свойств, витамины – верные помощники кожи. Органические соединения вносят решающий вклад во внешний вид и состояние ткани.
Кожа — самый большой орган. Высокоэффективная и хорошо отрепетированная команда состоит почти из двух миллиардов клеток. Наружный покров защищает организм от патогенных микроорганизмов, солнечного света, перегрева, чрезмерной потери тепла и обезвоживания. Таким образом, существует достаточно много причин для того, чтобы заботиться о коже и получать достаточное количество витаминов.
Микронутриент играют центральную роль в здоровье кожного покрова. Жирорастворимое вещество участвует в образовании новых клеток, перехватывает повреждающие свободные радикалы, защищает эпидермис от воздействия солнечного излучения.
Биоактивное соединение демонстрирует эффективность против воспалений, прыщей и черных точек. Витамин разглаживает первые морщины, особенно вокруг глаз, и снижает риск преждевременного увядания.
Дефицит проявляется сухостью, чрезмерным ороговением, пигментными пятнами на коже.
Токоферол часто называют «витамином против увядания кожи». Вещество может увеличить содержание коллагена, который отвечает за упругость и эластичность.
В микронутриенте особенно нуждается сухая, чувствительная, склонная к раздражениям ткань. Если организм не испытывает недостатка в нем, повышается устойчивость кожи к вредным воздействиям окружающей среды, улучшается регенерация, уменьшаются послеоперационные рубцы.
Липофильный (растворимый в жирах) витамин поддерживает естественный защитный барьер, благодаря чему теряется меньше влаги и снижается риск появления морщин.
Если кожа или организм получают слишком мало витамина Е, баланс жира и влаги в долгосрочной перспективе нарушается. Симптомы дефицита: сухость и шелушение, медленное заживление ран, усугубление воспалительных процессов.
Аскорбиновая кислота делает кожу более сияющей, обладает омолаживающим эффектом.
Если в клетке накапливается слишком много свободных радикалов, они повреждают ее. В результате кожа стареет быстрее. Витамин С продуктивно борется с активными формами кислорода, ответственными за окисление и разрушительные процессы.
Кожа ежедневно нуждается в микронутриенте в качестве сопутствующего фактора для выработки коллагена и замедления его расщепления. Питательное вещество укрепляет соединительную ткань и уменьшает морщины.
Признаки дефицита со стороны кожного покрова: трудности с заживлением порезов, кровоточивость, огрубение эпидермиса, повышенная пигментация.
Все восемь представителей группы принимают активное участие в обновлении клеток, регенеративных процессах, а также улучшают водный баланс. Некоторые из них имеют особое значение для кожного покрова.
Благодаря антиоксидантному действию микронутриент повышает компенсаторные способности кожи в случае ее повреждения. Кроме того, он способствует образованию керамидов, которые важны для кожного барьера. Полноценный защитный слой и гидролипидная мантия гарантируют сокращение потери влаги, препятствуют проникновению вредных бактерий и микробов в организм.
Симптомы нехватки: одним из последствий является дерматит. Дефицит витамина В3 также приводит к воспалительным реакциям.
Витамин В7, известный как биотин, участвует в образовании кератина. Белок важен для здорового роста волос. Кератин — один из основных структурных компонентов кожи, так что ее состояние также выигрывает от воздействия биоактивного вещества. Соединение обеспечивает плавный рост и деление клеток, что положительно сказывается на регенерации ткани.
Признаки недостатка: если организм испытывает нехватку биотина в течение длительного периода времени, кожа может стать сухой и шелушащейся.
Пантотеновая кислота – это водорастворимый витамин, повышающий эластичность кожи. Микронутриент эффективен в вопросах уменьшения пигментации, часто используется при лечении угревой сыпи.
Большая его часть вырабатывается под воздействием солнечного света. Помимо положительного эффекта для здоровья костей, витамин D оказывает влияние на кожу.
Органическое вещество регулирует выработку гормонов в организме, баланс которых важен для снижения воспалительных реакций и упрочнения наружного слоя эпидермиса. Доказано, что соединение помогает при кожных заболеваниях – например, угревой сыпи. Достаточное количество витамина D необходимо для лечения нейродермита и псориаза.
Симптомы дефицита: усугубление воспалительных процессов.
Микронутриент улучшает кровообращение. В результате кожа оптимально снабжается кислородом и питательными веществами, что поддерживает ее здоровье и молодость. Кроме того, витамин К помогает выздоровлению при разного рода дерматитах, розацеа и т.д.
Признаки недостатка: раздражения и кожные воспаления.
Вещества входят в состав клеточных стенок. Полиненасыщенные жиры важны для стабильности клеток, способствуют увлажнению кожи, защищают от повреждений и фотостарения, вызванных UV-излучением.
Проявления нехватки: сухая кожа, перхоть, воспаления, угревая сыпь.
Когда речь заходит о поддержке здоровья кожи, возникает вопрос: как лучше доставить питательные вещества туда, куда это необходимо? Принимать внутрь или наносить поверхностно?
Поскольку клеточные слои под эпидермисом очень плотные, кремы и сыворотки трудно проникают в них с целью транспортировки активных ингредиентов в коллагеновую и эластиновую ткань дермы.
Организм лучше усваивает витамины для кожи при употреблении внутрь. Речь о сбалансированном питании. Однако современный человек не всегда получает достаточное количество витаминов из пищи по нескольким причинам:
На помощь приходят биологически активные добавки для здоровья кожи. Перед употреблением препарата уточните у специалиста целесообразность его применения, сдайте анализы, проконсультируйтесь с врачом.
Витаминные комплексы должны быть адаптированы к индивидуальным потребностям, таким как возраст, пол, образ жизни, особенности питания, наличие специфических проблем с кожей, например:
Поскольку БАДы не являются лекарственными средствами, для получения желаемого эффекта потребуется чуть большем времени. Оптимальная продолжительность приема составляет 3 месяца. Для отдельно взятого потребителя длительность курса может незначительно отличаться. Приступая к употреблению добавок, следует руководствоваться рекомендованными на упаковке дозами. Превышение дозировки чревато нежелательными побочными эффектами, а нерегулярный прием – отсутствием ожидаемых результатов.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/1/60
Во времена, когда темп жизни ускорился, а социальное и профессиональное давление постоянно растут, все больше людей испытывают перманентный упадок сил. Речь не об обычном утомлении после тяжелого дня, а неослабевающем чувстве изможденности или даже истощении, которое не проходит после длительного отдыха. Симптомы могут быть признаком синдрома хронической усталости (СХУ).
Длительное эмоциональное напряжение, тревога и депрессия —- распространенные причины состояния. Стресс запускает гормональные реакции, которые влияют на нервную систему. Это чревато потерей энергии и истощением.
Одна из самых часто встречающихся причин СХУ — нехватка сна. Регулярное недосыпание приводит к снижению концентрации внимания, ослаблению иммунной системы, упадку сил. Образ жизни, ненормированный график работы, чрезмерное использование электронных устройств и стресс значительно ухудшают качество сна.
Рацион играет первостепенную роль в обеспечении человека энергией для повседневной деятельности. Недостаток микронутриентов может отрицательно сказаться на работоспособности. Дефицит железа, витамина D, витаминов группы В и магния ассоциирован с низким уровнем физической и умственной активности. Избыток простых сахаров и обработанных продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, что заставляет чувствовать усталость.
Нехватка двигательной активности приводит к мышечной слабости, снижению кардиореспираторной выносливости и общей утомляемости.
Соматическая астения (СХУ) связана с такими физическими патологиями, как:
Упадок сил может быть проявлением множества других заболеваний и имеет разные медицинские подоплеки. По этой причине нельзя игнорировать состояние. Для исключения патологий следует обратиться к врачу.
При астении пациенты часто просыпаются уставшими и истощенными, что сказывается на продуктивности на протяжении дня. У больного нет энергии и мотивации для выполнения физических нагрузок, его мучает сонливость. Человеку трудно подниматься по лестнице, отмечается медлительность при ходьбе.
Может наблюдаться подавленное настроение, раздражительность, плаксивость, нервозность, избыточная эмоциональность. Возникают проблемы с концентрацией, вниманием, запоминанием информации и принятием решений.
Хроническая усталость сопровождается соматическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, тошнота, проблемы с пищеварением. Пациенты жалуются на бессонницу, которая усугубляет слабость. Для состояния характерны головные боли или мигрени, снижение аппетита и повышенная потливость. Многие пациенты отмечают потерю веса и ослабление либидо.
Чтобы справиться с проблемой, необходим индивидуальный подход к ее решению. План мероприятий зависит от причины состояния.
Важным элементом борьбы с астенией является изменение образа жизни. Комплексная стратегия включает в себя сбалансированный рацион, систематическую физическую активность и соблюдение правил гигиены сна.
При синдроме хронической усталости у взрослых, спровоцированном нервными перегрузками, рекомендуется найти источник проблемы. Если избежать избыточного психоэмоционального напряжения невозможно, необходимо использовать техники релаксации, включая медитацию, йогу и дыхательные упражнения. Методики способствуют снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
Фармакотерапия и прием биологически активных добавок – способы лечения, применяемые в случаях, когда причина СХУ в наличии заболевания, дефиците витаминов и минералов. Профессиональное медицинское обследование, поддержка семьи, друзей и психотерапевта полезны в преодолении трудностей. Грамотно подобранные БАДы могут существенно облегчить состояние и помочь правильному функционированию организма.
Витамины группы B оказывают на организм следующее влияние:
Анализы крови помогут определить уровень органических веществ и потребность в них.
Минерал необходим для выработки гемоглобина, из-за чего у пациентов с дефицитом повышается риск развития анемии. Проблема часто затрагивает пожилых людей, а также женщин с обильными менструациями. Кроме того, микроэлемент влияет на функционирование иммунной системы. Железа Хелат PRO отличается высокой усвояемостью и эффективно решает проблему нехватки питательного вещества.
Дефицит микронутриента проявляется не только ослаблением костей или нарушениями в работе иммунной системы, но и хронической усталостью. Подсчитано, что до миллиарда человек в мире не получают достаточных доз витамина D. Организм вырабатывает его самостоятельно, но для этого ему необходимо солнце. Поэтому в осенне-зимний период стоит поддерживать себя при помощи соответствующей добавки. Витамин D3 PRO с холекальциферолом в качестве действующего вещества подходит всем группам потребителей.
Элемент, который также заслуживает внимания в контексте борьбы с астеническим синдромом. Организм нуждается в минерале для правильного функционирования нервной системы, полноценного сна, стрессоустойчивости и выработки энергии. Низкий уровень магния увеличивает риск таких заболеваний, как диабет, гипертония, бессонница, тревожное расстройство и т.д. В сочетании с пиридоксином, как в препарате Магний B6 Extra Pure, макроэлемент приносит максимальную пользу.
Ежовик Гребенчатый EXTRA из экстракта мицелия гриба способствует улучшению умственной работоспособности. Это достигается путем стимуляции выработки фактора роста (NGF), что поддерживает здоровье нейронов. Добавка показана для улучшения памяти и когнитивных функций, помогает справляться с умственным напряжением и стрессом.
Комплекс, в составе которого витамины D3, А, С, медь, цинк, экстракты бузины и шиповника. Препарат способствует укреплению иммунитета, поддерживает организм в периоды интенсивных умственных и физических нагрузок. Immune Booster помогает быть в форме тем, кто столкнулся с истощением, подвержен частым простудным заболеваниям.
Гормон помогает регулировать цикл сна и бодрствования, что особенно полезно для людей с хронической усталостью и расстройствами сна. Мелатонин улучшает качество и глубину ночного отдыха, сокращает время засыпания. Это повышает уровень энергии и минимизирует дневную сонливость.
Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
https://www.lvrach.ru/2024/06/15439112
https://www.lvrach.ru/2023/10/15438863
https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2024.1441076/full
